무명전설투표 이스라엘, 서안지구 ‘허리’ 끊는 정착촌 강행···유럽 “두 국가 해법 훼손”

무명전설투표 이스라엘이 팔레스타인 요르단강 서안지구를 사실상 남북으로 분할할 수 있는 대규모 정착촌 건설에 착수하면서 유럽 주요국들이 일제히 반발했다. 이스라엘 정부가 서안지구 내 E1 지역에 1200여채 규모의 주택 건설 입찰에 나서자, 유럽 국가들은 “두 국가 해법의 전망을 훼손하는 조치”라며 계획 철회를 촉구했다.
로이터·AFP통신에 따르면 프랑스·영국·독일·이탈리아·네덜란드·노르웨이 등 유럽 국가들은 20일(현지시간) 공동성명을 내고 “E1 정착촌 프로젝트의 건설 입찰을 공고하기로 한 이스라엘 정부의 결정은 용납할 수 없다”고 밝혔다. 캐나다도 성명에 동참했다.
이들은 “E1 정착촌은 요르단강 서안지구를 분할하고 팔레스타인 영토의 지리적 연속성을 훼손해 두 국가 해법의 전망을 약화할 것”이라며 “서안지구 내 이스라엘 정착촌이 국제법상 불법이라는 점은 명백하다”고 지적했다. 이어 이스라엘 정부에 계획을 즉각 철회하고 서안지구 내 정착촌 확장을 중단하라고 촉구했다.
이 국가들은 “이스라엘 정부에 이러한 계획을 즉시 철회하고 서안지구 내 정착촌 확장을 중단할 것을 촉구한다”며 “이러한 조치는 우리를 평화로부터 더 멀어지게 할 뿐만 아니라 이스라엘의 국제적 위상을 더욱 실추시킬 것”이라고 강조했다.
영국도 앞서 별도로 이스라엘에 E1 개발 중단을 요구했다. 에드 밀리밴드 영국 외무장관은 19일 “이스라엘 정부가 E1 계획을 즉각 중단하고 입찰을 철회하며 모든 정착촌 확장을 중단해야 한다는 점을 기드온 사르 이스라엘 외무장관에게 분명히 밝혔다”며 “두 국가 해법이 파괴되는 것을 방관하지 않을 것”이라고 말했다.
유럽연합(EU) 역시 지난 14일 이스라엘의 E1 개발 계획이 국제법을 위반하고 두 국가 해법을 더욱 훼손할 것이라고 우려했다. EU는 특히 E1 개발이 동예루살렘과 서안지구 사이의 영토적 연속성을 끊고, 서안지구 북부와 남부의 연결까지 차단할 수 있다고 지적했다.
이스라엘은 이에 반발했다. 기드온 사르 외무장관은 이날 엑스에 밀리밴드 장관의 발언을 두고 “그의 훈계조 어조를 단호히 거부한다”고 밝혔다. 이어 “영국인이 런던과 영국 전역에 살 권리가 있듯 유대인도 이스라엘 땅 전역에 살 권리가 있다”며 유대인의 이스라엘 정착 권리를 주장했다.
사르 장관은 또 영국이 “팔레스타인 극단주의는 무시한 채 이스라엘만 비난하고 있다”며 이 같은 태도가 영국 내 유대인 사회를 향한 반유대주의 공격을 부추기고 있다고 비판했다.
논란이 된 E1 지역은 예루살렘 동쪽에 위치한 약 12㎢ 규모의 땅이다. 이스라엘 정부는 지난해 8월 이곳에 약 3400가구의 주택을 건설하는 계획을 승인했다. 이스라엘 시민단체 피스나우에 따르면 이스라엘 주택부는 지난 18일 정착촌 주택 1200여채에 대한 입찰을 시작했다. 입찰 마감일은 이스라엘 총선 직전인 10월19일로 예정됐다.
E1 지역은 서안지구 중심부를 가로지르면서 동예루살렘과 서안지구를 사실상 분리하는 위치에 있다. 이곳에 대규모 정착촌이 들어서면 팔레스타인 국가가 서안지구와 동예루살렘을 연결해 독립국가를 구성하는 것이 더욱 어려워질 것이라는 우려가 제기돼 왔다.
피스 나우는 이번에 입찰에 들어간 1200여채가 E1 개발 규모의 약 3분의 1을 차지한다며, 이스라엘 정부가 10월 총선을 앞두고 건설 공약을 밀어붙이고 있다고 비판했다.
이번 여름은 혹독하게 더웠다. 아침에 달리기를 해왔지만, 새벽에도 도저히 나갈 수 없었다. 그렇게 2주 정도 지나자 아침부터 오전까지 기분이 썩 좋지 않았고, 마음의 기준점이 평소보다 10%는 내려간 듯했다. 갑작스러운 일이 벌어지면 예민하게 반응하곤 했다. 돌이켜보니, 일어나서 마음이 편치 않은 날도 달리기 시작하면 10분쯤 지나 ‘어떻게든 되겠지’ 하는 낙관적인 마음으로 변하곤 했다.
우울증으로 기운이 없어 운동을 하지 못하고, 외부 활동까지 줄어들면서 체력은 더 떨어지는 경우 나중에 움직이려고 해도 근력이 약해져 포기하고 마는 악순환에 빠진다. 그런 상태에서는 마음의 힘도 함께 약해진다.
마음이 몸을 조정하는 게 아니라 신체 활동이 마음 상태에 영향을 준다. 독일 프라이부르크대학의 운동심리학자 라인하르트 푹스 교수는 참가자들을 주당 운동시간과 강도에 따라 비활동군, 중등도, 고활동군으로 나눈 뒤 낯선 평가관 앞에서 5분간 모의 면접 스피치를 하고, 이어 5분간 암산을 시킨 후 오답을 지적하도록 했다. 이후 스트레스에 반응하는 코르티솔 농도, 심박 변이도 등을 측정했다.
그 결과 비활동군에서는 급격한 상승을 보인 반면 고활동군은 코르티솔 상승폭이 낮았고, 과제가 끝난 후 빠른 속도로 회복됐다. 규칙적인 운동처럼 통제된 상태에서 스트레스를 주는 행위는 심리사회적 스트레스나 돌발 상황에 대처하는 능력을 높이고, 회복탄력성 같은 심리적 건강에도 긍정적 영향을 미친다는 것이다. 이를 ‘교차 스트레스 적응 가설’이라고 한다.
신체적 한계를 주체적으로 극복하고 내 몸을 통제해본 경험은 무기력에 머무르기보다 ‘버텨낼 수 있다’는 자기 효능감을 강화한다. 심리적 스트레스를 느끼지 않게 되는 것이 아니라 신체 내부의 과민 반응을 줄이고, ‘이 정도는 견딜 수 있다’는 것으로 해석할 수 있게 돕는다. 내게 닥친 스트레스 상황을 고통으로 인식하며 일단 피하려 하기보다, 운동할 때 경험한 목표 달성이라는 보상과 결합해 ‘노력해서 대응해볼 만한 일’로 전두엽이 재해석하며 회피하려는 변연계를 억제하고, 도파민 보상회로가 낙관적인 방향으로 작동된다.
그래서 운동을 하면 몸만 건강해지는 것이 아니라 심리적 스트레스에 대한 대응력과 회복력도 높여준다. “상담을 해야 할까요?” 우울감이나 무기력, 불안 등 여러 이유로 진료실에서 자주 듣는 질문이다. 나는 상담도 좋지만 같은 비용이라면 퍼스널 트레이닝도 좋다고 권유한다. 내면의 감각과 감정, 과거의 경험을 지나치게 들여다보면 모든 걸 심리적 문제로 해석하며 현재의 고통을 더 깊게 만들 우려가 있다. 그보다 체계적으로 운동하면 몸의 변화가 눈에 보이고, 횟수와 중량으로 정량적 측정을 할 수 있다. 예전에는 고통스럽고 피하고만 싶었던, 그리고 성격 문제로 여겼던 일상의 스트레스가 버텨낼 만한 것으로 바뀌고, 오래 가던 아픔이 전보다 빨리 아무는 것을 경험할 수 있다.
몸과 마음을 이원론적으로 나눠 볼 필요는 없다. 뇌에서는 몸과 마음의 스트레스가 모두 신경회로란 같은 언어로 처리된다. 몸을 잘 움직여 견딜 만한 고통을 느껴보고, 내 몸을 스스로 통제해본 사람은 인생의 파도가 닥쳤을 때 쉽게 휩쓸리지 않고 견뎌낼 수 있다.

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