이미테이션가방 김용범 “반도체 클러스터, 호남 이전 아니라 신규 벨트 조성…논의 마무리 단계”

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작성자 행복인 작성일26-06-29 08:47 조회4회 댓글0건

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이미테이션가방 김용범 청와대 정책실장이 24일 호남과 충청 지역 등에 제2 반도체 클러스터 조성이 검토되는 것과 관련해 “수도권에 짓고 있는 공장을 옮기는 것이 결코 아니다”라고 밝혔다.
김 실장은 이날 서울 중구 한국프레스센터에서 열린 관훈토론회에 참석해 이같이 밝히며 “용인에 다 지은 뒤에 다음 부지에 짓기 시작하면 너무 늦기 때문에 새로운 클러스터를 만드는 것”이라고 말했다.
김 실장은 이날 토론회에서 반도체 클러스터 신규 조성과 관련해 “논의 마무리 단계가 다가오고 있다”면서 “확정이 되면 기업들과 부처가 모여 한 번에 국민에게 설명해 드리는 자리를 마련하려 한다”고 말했다. 김 실장은 “수도권에 더 지으려 해도 땅도, 전력도, 용수도 없다”면서 “그렇다고 해외로 가야 하는 건 아니지 않느냐”고 말했다.
김 실장은 “정부는 권역별 맞춤형 투자 계획을 촘촘히 짜고 있다”면서 “피지컬 AI(인공지능)의 기초가 되는 하드웨어와 제조 산업 기반은 전부 동남권에 몰려 있어 자연스럽게 동남권이 그 중심이 될 것”이라고 말했다.
최근 건강관리 트렌드가 ‘단백질’ 중심에서 ‘장 건강’으로 확장되면서 식이섬유는 다시 주목받는 영양소가 되고 있다. 식이섬유는 장운동을 돕고 혈당 상승을 완만하게 하며 포만감을 높여 체중 관리에도 도움을 준다.
전문가들은 식이섬유 섭취량을 갑자기 늘리면 복부 팽만감이나 가스가 생길 수 있다고 조언한다. 따라서 충분한 수분 섭취와 함께 조금씩 양을 늘리는 것이 좋다. 또한 한 가지 식품에만 의존하기보다 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류를 다양하게 섭취하는 것이 장 건강과 영양 균형 측면에서 더 바람직하다.
베리류 중 ‘최강자’, 라즈베리
상큼한 맛으로 사랑받는 라즈베리는 1컵(약 123g) 기준 약 8g의 식이섬유를 함유하고 있다. 이는 같은 양의 딸기나 블루베리보다 많은 수준이다. 라즈베리의 작은 씨앗에는 불용성 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하는 데 도움을 준다. 또한 안토시아닌과 비타민C 같은 항산화 성분도 풍부해 세포 손상을 줄이고 면역력 유지에도 긍정적인 영향을 미친다. 최근에는 요거트, 그래놀라, 오트밀 토핑으로 활용하거나 냉동 상태로 스무디에 넣어 먹는 방식이 인기를 끌고 있다.
호박, 베타카로틴까지 한 번에
호박은 부드러운 식감 덕분에 소화가 비교적 쉬운 식품으로 알려져 있다. 조리된 호박 1컵에는 약 7g의 식이섬유가 들어 있으며 베타카로틴 함량도 높다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 눈 건강과 면역 기능 유지에 도움을 준다. 특히 단호박은 식이섬유와 복합탄수화물이 풍부해 혈당을 급격하게 올리지 않으면서 포만감을 오래 유지하는 데 유리하다. 수프나 샐러드, 죽, 구이 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있어 식이섬유 섭취량을 늘리기 좋은 식품으로 꼽힌다.
치아시드, 작은 씨앗 속 식이섬유 폭탄
치아시드는 최근 몇 년 사이 건강식품 시장에서 가장 주목받은 슈퍼푸드 중 하나다. 28g(약 2큰술) 기준 약 10g의 식이섬유를 제공한다. 물을 만나면 젤처럼 변하는 특성이 있는데, 이 과정에서 수용성 식이섬유가 수분을 흡수해 포만감을 높인다. 때문에 다이어트 식단에 자주 활용된다. 또한 오메가3 지방산과 식물성 단백질도 풍부해 심혈관 건강 관리에 도움을 줄 수 있다. 우유나 두유에 하룻밤 불려 치아 푸딩으로 먹거나 샐러드, 요거트에 뿌려 섭취하는 경우가 많다.
아마씨, 장 건강과 심혈관 건강을 동시에
아마씨(플랙스시드)는 식이섬유와 오메가3 지방산을 모두 함유한 대표적인 기능성 식품이다. 28g 기준 약 7.5g의 식이섬유를 제공한다. 특히 아마씨에 들어 있는 리그난(lignan)은 식물성 항산화 물질로 알려져 있으며 심혈관 건강과 관련한 연구도 꾸준히 이뤄지고 있다. 다만 아마씨는 통째로 먹으면 소화되지 않고 배출되는 경우가 많아 분쇄한 형태로 섭취하는 것이 권장된다. 스무디나 샐러드, 오트밀 등에 섞어 먹기 좋다.
아보카도, 지방 많은 과일의 반전
아보카도는 ‘지방이 많은 과일’이라는 인식이 강하지만 식이섬유 함량 역시 매우 높은 식품이다. 중간 크기 아보카도 한 개에는 약 10g의 식이섬유가 들어 있다. 특히 아보카도에 풍부한 단일불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 식이섬유와 건강한 지방이 함께 들어 있어 포만감이 오래 지속되는 것도 장점이다. 샐러드나 샌드위치, 토스트에 올려 먹는 것은 물론 최근에는 스무디와 디저트 재료로도 활용되고 있다.
서울 남산에 한국 고유의 숲과 정원 문화를 담은 정원이 문을 연다.
서울시는 남산 야외식물원 일대를 ‘한국숲정원’으로 새롭게 단장해 27일부터 전면 개방한다고 24일 밝혔다. 남산 야외식물원은 과거 외인주택이 있던 부지를 1990년대 ‘남산 제모습 가꾸기 사업’을 통해 복원한 녹지 공간이다.
한국숲정원은 남산의 자연환경과 경관 특성을 그대로 살리면서 한국 정원이 지닌 정서와 미학을 현대적으로 담아낸 게 특징이다. 기존 야외식물원의 나무들을 더욱 풍성하게 조성하는 동시에 전국의 전통숲을 모티브로 특성있는 정원을 곳곳에 조성했다.
정원은 3개 테마를 중심으로 총 11곳을 조성했다. ‘휴양과 휴식의 숲정원’을 콘셉트로 매화원, 철쭉동산, 솔숲원, 죽림원, 이끼원 등 5개 정원과 ‘전통과 문화의 숲정원’을 콘셉트로 영지원, 무궁화원, 지당원 등 3개 정원을 조성했다. 또 ‘자연과 생태의 숲정원’을 콘셉트로 은행나무뜰, 남산마루, 솔숲마당 등 3개 정원을 꾸몄다.
이 중 지당원과 죽림원은 담양 소쇄원과 죽녹원을 모티브로 삼았고, 영지원은 담양 명옥헌, 솔숲원은 울진 금강소나무숲의 형태를 따왔다. 이끼원은 제주 곶자왈을, 남산마루는 강진 다산초당을 모티브로 조성했다.
특히 지당원은 전통 정자의 공간 구성과 차경(주변의 경치를 차용하는) 기법을 현대적으로 재해석해 대숲과 연못이 어우러진 풍류 공간을 연출했다. 영지원은 잔잔한 연못에 비친 배롱나무와 숲의 풍경이 어우러져 한국 전통 정원의 정취를 느낄 수 있다.
서울시는 27일 개방을 기념해 오후 1~6시까지 ‘남산 서머 페스티벌’의 일환으로 한국숲정원에서 도슨트 설명과 전통 부채·타투 스티커 체험 등 다양한 프로그램을 진행한다. 전문 숲 해설가가 남산의 숨은 이야기와 한국숲정원에 담긴 의미를 쉽고 재미있게 소개할 예정이다. 도슨트 프로그램은 사전 예약을 해야 한다.
김영환 서울시 정원도시국장은 “생태적 가치와 휴식 기능을 함께 담아낸 공간인 만큼 시민들이 일상 속에서 자연과 정원을 더욱 가깝게 누릴 수 있기를 기대한다”고 말했다.

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